Kalkylverket
Hem
Alla kalkylatorer
Kalkylverket

Sveriges mest använda kalkylatorer. Gratis, snabba och enkla att använda.

Populära

  • Trallkalkylator
  • Bolånekalkylator
  • Momskalkylator
  • Procentkalkylator
  • Släpkalkylator

Kategorier

  • Alla kalkylatorer
  • Privatekonomi
  • Företagande
  • Bostad
  • Fordon
  • Bygg
  • Energi
  • Hälsa
  • Matematik

Om sajten

  • Om oss
  • Kontakt
  • Annonsera
  • Affiliatelänkar
  • Om annonser

Juridiskt

  • Integritetspolicy
  • Cookiepolicy
  • Användarvillkor
  • Ansvarsfriskrivning

© 2026 Kalkylverket.se — Alla rättigheter förbehållna

Drivs med ❤️ av PKB Solutions

  1. Hem
  2. Kalkylatorer
  3. Privatekonomi
  4. Pension
  5. PPM-kalkylator (premiepension)
Pension

PPM-kalkylator (premiepension)

Räkna ut din framtida premiepension. Kalkylatorn visar hur kapitalet växer beroende på fondval, fondavgifter och tid till pension — och jämför AP7 Såfa med egna fondalternativ.

Gratis att användaIngen registreringUppdaterad 2026

Relaterade

  • Tjänstepensionskalkylator
  • Pensionskalkylator
  • Pensionsålder-kalkylator
  • Privat pensionssparande-kalkylator

Din situation

Ange din nuvarande ålder och månadslön.

år

Ange nuvarande ålder i hela år

kr/mån

Ange din månadslön före skatt

Ditt PPM idag

Visa ditt nuvarande PPM-kapital och planerad uttagsålder.

kr

Se värdet på pensionsmyndigheten.se

67 år
63 år70 år

Tidigast uttag: 63 år från 2026

Ditt fondval

Ange nuvarande fondavgift.

0,5 %
0,1 %1,5 %

AP7 Såfa: 0,075 %. Indexfonder: 0,2–0,4 %. Aktivt förvaltade: 0,8–1,5 %

Antaganden

Förväntad real avkastning efter inflation.

5 %
0 %8 %

Efter inflation. Aktieindex: 5–6 % historiskt

Beräkningen är en vägledande uppskattning baserad på de uppgifter du anger. Resultatet kan skilja sig från verkligt utfall beroende på individuella förutsättningar, lokala regler, priser, materialval och andra omständigheter. Kontrollera alltid viktiga uppgifter innan du fattar beslut eller påbörjar ett arbete.

Rapportera fel
Annons
Annons

Vad är premiepension (PPM)?

PPM är en del av den allmänna pensionen

Premiepensionen är en av två delar i den allmänna pensionen — den andra är inkomstpensionen. Varje år sätts 2,5 % av din pensionsgrundande inkomst av till din premiepension, och kapitalet placeras i fonder. Till skillnad från inkomstpensionen är premiepensionen ett riktigt kapital som du själv kan påverka genom fondval.

Du väljer själv fonder — eller låter staten välja

Du kan välja upp till fem fonder till din premiepension. Gör du inget aktivt val hamnar pengarna i AP7 Såfa, det statliga förvalsalternativet. Över 5 miljoner svenskar har Såfa idag, och statistiken visar att den har gått bättre än många aktiva fondval över tid tack vare låg avgift och bred riskspridning.

Hur mycket sätts av till PPM?

2,5 % av din pensionsgrundande inkomst går till premiepensionen varje år. Taket är 7,5 inkomstbasbelopp, alltså 625 500 kr/år 2026. Det innebär att du maximalt kan få 15 638 kr/år insatt (625 500 × 2,5 %), oavsett hur hög lön du har. Tjänar du över taket får du ingen PPM på den övre delen.

För en person med månadslön på 40 000 kr blir årlig PPM-premie ungefär 11 160 kr, motsvarande 930 kr/månad. Beloppet kan verka litet, men över 30–40 år och med avkastning från fonder blir det betydande — se hela bilden i vår pensionskalkylator.

AP7 Såfa — statens förvalsalternativ

Så fungerar generationsfonden

AP7 Såfa är en så kallad generationsfond. Den har 100 % aktier för dig som är ung och trappar successivt ned aktieandelen från 55-årsåldern till cirka 33 % aktier vid 75 år. Resten är räntefonder. Det innebär att risken automatiskt minskar när du närmar dig pensionen — utan att du behöver göra något själv.

Avgiften är bland de lägsta på marknaden: 0,075 %. Det är avgörande för långsiktig avkastning. Pensionsmyndigheten har också ett rabattsystem där upp till två tredjedelar av fondens listade avgift återbetalas till spararna — vilket gör PPM-fonder avsevärt billigare än motsvarande fonder på vanliga sparplattformar.

Lönar det sig att välja egna fonder?

Forskning visar att många förlorar på aktiva val

Pensionsmyndighetens egen statistik visar att de som gör många fondbyten ofta får lägre avkastning än den passiva Såfa-gruppen. Orsakerna är välkända: människor köper dyrt efter uppgångar och säljer billigt efter nedgångar, jagar fonder som gått bra historiskt (men inte fortsätter prestera) och betalar högre avgifter för aktiv förvaltning som sällan lyckas slå index.

När kan eget fondval löna sig?

Annons

För dig som är intresserad av investeringar och vill ha full kontroll kan det finnas poänger med att själv välja — exempelvis om du vill ha högre aktieandel än Såfa erbjuder i äldre ålder, eller om du vill välja hållbarhetsprofilerade fonder. Håll dig då till globala indexfonder med avgift under 0,3 % och rebalansera sällan (högst en gång per år).

Fondavgiftens dramatiska effekt

Av alla faktorer som påverkar din premiepension är fondavgiften den du har störst direkt kontroll över. Över 30–40 år gör skillnaden mellan 0,1 % och 1 % i årlig avgift hundratusentals kronor i slutkapital. Kalkylatorn ovan visar exakt hur mycket du förlorar i månadspension för varje extra tiondels procentenhet i avgift.

Pensionsmyndighetens rabatt gör PPM-fonder billigare

Alla fonder i PPM-systemet rabatteras — i snitt får du tillbaka runt 65 % av fondens listade avgift. En fond som på vanlig plattform har 1 % avgift kan alltså bara kosta 0,35 % i PPM. Det gör att även aktivt förvaltade fonder kan bli rimliga i premiepensionen — men håller du dig till indexfonder under 0,3 % brutto får du ändå oftast den bästa kombinationen av låg avgift och bred exponering.

Så byter du fonder i PPM

Byte av fonder görs kostnadsfritt via pensionsmyndigheten.se. Du loggar in med BankID, väljer upp till fem nya fonder och bekräftar. Bytet tar normalt 1–4 arbetsdagar. Det finns ingen gräns för hur ofta du kan byta, men studier visar tydligt att sällan-bytare får högre avkastning än frekvent-bytare. En bra tumregel är att se över fonder max en gång per år.

Utbetalning från premiepensionen

Fondförsäkring eller traditionell försäkring vid uttag?

När du börjar ta ut premiepensionen kan du välja mellan två former. Fondförsäkring innebär att pengarna ligger kvar i fonder och utbetalningen varierar med marknaden — högre potential, men mer svängigt. Traditionell försäkring ger garanterad utbetalning men lägre förväntad avkastning. Du kan också ha en mix: en del av kapitalet som fondförsäkring och en del som traditionell.

Tumregel: Har du bara premiepension från staten att leva på? Välj traditionell — trygghet är viktigare än avkastning. Har du även stor tjänstepension och privat sparande? Då kan fondförsäkring vara ett bra val. Se hur skatten påverkar utbetalningen.

Vanliga misstag att undvika

  • Ignorera PPM helt — 2,5 % av lön i 40 år blir mycket pengar även med småsvängningar
  • Byta fonder varje gång marknaden svänger — ökar kostnader och minskar avkastning
  • Välja populära fonder som gått bra de senaste åren — de fortsätter sällan prestera
  • Betala höga avgifter för aktiv förvaltning som sällan slår index
  • Glömma kolla ditt fondval i 10+ år — marknadsförändringar kan ha ändrat risken markant
  • Flytta hela kapitalet till en enda bransch- eller regionfond utan riskspridning

Relaterade kalkylatorer

För att se premiepensionen i sammanhanget av hela pensionssystemet, använd vår pensionskalkylator. Funderar du på att komplettera med eget sparande? Räkna i kalkylatorn för privat pensionssparande. För att förstå avgifters effekt även på privat sparande, se fondavgiftskalkylatorn.

Annons

Vanliga frågor

Vad är premiepension och hur fungerar den?

+
Premiepensionen är 2,5 % av din pensionsgrundande inkomst som placeras i fonder varje år. Den är en del av den allmänna pensionen (resten kallas inkomstpension). Du kan själv välja upp till 5 fonder, eller låta pengarna ligga i AP7 Såfa — statens förvalsalternativ. Taket är 7,5 inkomstbasbelopp per år, vilket ger maximalt 15 638 kr i årlig inbetalning 2026.

Hur mycket av min lön går till premiepension?

+
2,5 % av din pensionsgrundande inkomst (PGI). För en lön på 30 000 kr/mån blir det ca 695 kr i månaden. För 40 000 kr/mån blir det ca 930 kr. Taket nås vid lön runt 52 000 kr/mån — över den nivån sätts ingen ytterligare PPM av. Se hela din allmänna pension i pensionskalkylatorn.

Vad är AP7 Såfa?

+
AP7 Såfa (Statens Ålderspensionsfond för Andelsägare) är det statliga förvalsalternativet för premiepension. Det är en generationsfond med 100 % aktier för unga som successivt trappar ned aktieandelen från 55 års ålder. Avgiften är 0,075 % — bland marknadens lägsta. Över 5 miljoner svenskar har Såfa och historiskt har den gått bättre än snittet av aktiva fondval.

Ska jag välja egna fonder eller behålla AP7 Såfa?

+
För de flesta är AP7 Såfa det bästa valet — låg avgift, bred riskspridning och automatisk nedtrappning av risk med åldern. Pensionsmyndighetens statistik visar att aktiva fondval ofta ger lägre avkastning än Såfa. Är du van investerare och vill ha specifik inriktning (t.ex. global indexfond med högre aktieandel i hög ålder eller hållbarhetsprofil), kan eget val fungera — men håll dig till indexfonder under 0,3 % avgift.

Vilka fonder är bäst för premiepensionen?

+
Globala indexfonder med låg avgift ger bäst långsiktig avkastning för de flesta. Välj fonder med en årlig avgift under 0,3 % (efter Pensionsmyndighetens rabatt), global exponering och helst bred marknadstäckning. Undvik tematiska fonder eller enskilda länder-/branschfonder om det är ditt enda PPM-val. Kombinera gärna två globala indexfonder för spridning mellan förvaltare.

När kan jag ta ut premiepensionen?

+
Tidigast vid 63 år (från 2026, tidigare 62). Du kan ta ut premiepensionen oberoende av inkomstpensionen — många väljer att ta ut premiepensionen tidigare för att ha lägre ekonomisk risk vid pensioneringen. Utbetalningen räknas ut genom att kapitalet delas med ett delningstal baserat på förväntad återstående livslängd.

Hur ofta bör jag byta fonder i PPM?

+
Max en gång per år. Pensionsmyndighetens forskning visar tydligt att frekvent-bytare får LÄGRE avkastning än sällan-bytare. Varför? Människor köper dyrt efter uppgångar och säljer billigt efter nedgångar. En bra strategi: välj 1–2 globala indexfonder och låt dem vara i 5–10 år. Kolla till max en gång per år om avgifterna fortfarande är låga.

Vad är skillnaden mellan fondförsäkring och traditionell försäkring vid uttag?

+
Fondförsäkring innebär att pengarna ligger kvar i fonder och utbetalningen varierar med marknaden — du bär investeringsrisken men har högre förväntad avkastning. Traditionell försäkring garanterar en viss utbetalning oavsett marknad, men ger lägre förväntad avkastning. Du kan också välja en kombination. Tumregel: har du annan pension (tjänste + privat) vid sidan av, välj fondförsäkring för bättre långsiktig avkastning.

Kan jag flytta mina PPM-pengar till ISK eller bank?

+
Nej. Premiepensionen är en del av det offentliga pensionssystemet och pengarna är låsta där fram till uttag vid 63 år eller senare. Du kan bara byta mellan PPM-fonder inom systemet, inte föra ut pengarna. Om du vill ha mer flexibelt pensionssparande behöver du komplettera med privat sparande i ISK eller kapitalförsäkring.

Hur ser jag vilken PPM-fond jag har idag?

+
Logga in på pensionsmyndigheten.se med BankID och gå till ”Mina fonder”. Där ser du alla fonder du har, nuvarande värde, avgifter och historisk avkastning. Du kan också se exakt hur mycket Pensionsmyndighetens rabatt gett dig tillbaka. Har du aldrig gjort ett aktivt val har du AP7 Såfa som standard.
← Fler kalkylatorer inom Pension

Relaterade kalkylatorer

Tjänstepensionskalkylator

Räkna ut din tjänstepension enligt ITP, SAF-LO, AKAP-KR eller PA16 — se månadspension och avgiftseffekt.

Beräkna

Pensionskalkylator

Räkna ut din framtida pension från alla tre pelare och se vad som blir kvar efter skatt.

Beräkna

Pensionsålder-kalkylator

Räkna ut om du har råd att gå i pension tidigare än 67 — se kapitalbehov, gap och månadssparande.

Beräkna

Privat pensionssparande-kalkylator

Räkna ut hur ditt privata pensionssparande växer till extra pension per månad — med ISK 2026.

Beräkna

Upptäck fler kalkylatorer

Förkorta bråk

Förkorta bråk till enklaste form. Kalkylatorn hittar största gemensamma delaren och visar varje steg.

Öppna

RUT-avdrag kalkylator 2026

Räkna ut RUT-avdraget 2026. 50 % av arbetskostnaden för städning, trädgård och barnpassning.

Öppna

Expansionsfond-kalkylator 2026

Räkna ut hur mycket du sparar med expansionsfond i enskild firma 2026.

Öppna

Energiklass – vad betyder A–G i kronor?

Översätt husets energiklass till kronor per år — och jämför två klasser inför köpet.

Öppna

Poolfylltidskalkylator

Beräkna hur lång tid det tar att fylla din pool med slang eller kran.

Öppna

Bråk till decimal

Omvandla bråk till decimaltal. Se om decimalen är ändlig eller periodisk — med uträkningen steg för steg.

Öppna